住在加拿大境外，还能继续领取OAS、GIS和CPP吗？
最后核对日期:
搬到海外或长时间在加拿大境外，对每一项联邦养老金的影响都不一样。老年保障金（OAS）取决于您在加拿大住了多少年，保证收入补助金（GIS）取决于您是否住在加拿大，加拿大退休金计划（CPP）取决于您缴过的供款。请一次查一项款项。
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您想查哪一项款项？
您领取的每一项款项，都可以再做一次本自测。
在您离开（或将要离开）加拿大的那一天，您是加拿大公民或加拿大合法居民吗？
合法居民是指例如永久居民。
从您18岁生日起，您在加拿大总共住了多少年？
把您18岁以后在加拿大居住的时间全部加起来，即使是分开的几段时间也算。
您是否在与加拿大签有社会保障协议的其他国家住过并工作过？
加拿大与许多国家签有社会保障协议，名单由加拿大服务局（Service Canada）保存。在这些国家的时间，可能帮助您凑够20年。
您会连续在加拿大境外多久不回来？
算的是连续不在加拿大的时间，不是一年内的总时间。
您是否在领取CPP退休金，或工作时向CPP供过款？
CPP供款会以“CPP”显示在您的T4税单和工资单上。只在魁北克省工作的话，计入的是魁北克退休金计划（QPP），不是CPP。
可能符合资格
住在加拿大境外时，您很可能可以继续领取OAS。
原因
如果您18岁以后在加拿大住满至少20年，而且在离开那天是加拿大公民或合法居民，OAS可以在加拿大境外发放。款项会扣除25%或更低的非居民税，视乎您所住国家与加拿大是否有税务协定。
下一步怎么做
- 在离开超过6个月之前，致电加拿大服务局报告您搬家和新地址。在加拿大和美国境内请打1-800-277-9914；在其他国家，请打对方付费电话1-613-957-1954。
- 如果您在加拿大境外申请，请用纸质申请表，寄到您最后居住的省或地区的加拿大服务局办事处。
- 您可能需要每年提交老年保障金收入申报表（T1136表格）。2025税务年度的截止日期是2026年4月30日。如果您住在加拿大税务局（CRA）名单上的国家并符合其条件，可能不需要提交。
- 致电CRA：1-613-940-8495（在加拿大和美国以外）或1-800-959-8281，询问NR5表格能否降低您的非居民税。
- GIS不会跟着您走。连续在加拿大境外超过6个月，GIS就会停止。
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本自测只提供一般信息，不是法律或理财建议。OAS Guides 不属于加拿大政府或加拿大服务局（Service Canada），与它们也没有任何关系。只有负责该计划的政府部门才能决定您是否符合资格，我们不能保证任何结果。数字最后核对日期：2026-10-04。
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社会保障协议可能帮助您在海外继续领取OAS。
原因
您18岁以后在加拿大住了不到20年。如果您在与加拿大签有社会保障协议的国家住过并工作过，那里的时间可能可以加进来凑够20年。您的金额仍然只按您在加拿大的年数计算。这由加拿大服务局决定。
下一步怎么做
- 致电国际社会保障协议部门（International Social Security Agreements）：1-800-454-8731（加拿大和美国），询问那个国家是否与加拿大签有协议。
- 列出您18岁以后住过或工作过的每一个国家和日期。
- 向那个国家的养老金机构询问您是否也可以领取当地的养老金。
- 如果没有协议，您离开超过6个月后，OAS可能会停止。
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可能不符合资格
如果您离开超过6个月，OAS很可能会停止。
原因
要在住在加拿大境外时继续领取OAS，您需要18岁以后在加拿大住满至少20年。年数不够，又没有在签有社会保障协议的国家居住的时间，您离开超过6个月后，OAS可能会停止。
下一步怎么做
- 离开之前，致电加拿大服务局：1-800-277-9914，询问您的OAS会受到什么影响。
- 如果您收到认为有错的决定信，可以在90天内要求重新审查。
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可能不符合资格
住在加拿大境外时，您很可能无法领取OAS。
原因
要在住在加拿大境外时领取OAS，您在离开那天必须是加拿大公民或加拿大合法居民。
下一步怎么做
- 如果您认为自己的情况不同，请致电加拿大服务局：1-800-277-9914（在加拿大和美国以外，请打对方付费电话1-613-957-1954）。
- 如果您在其他国家住过或工作过，请向该国的养老金机构询问您是否符合当地养老金的资格。
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这要看您离开那天的合法身份。
原因
只有在您离开加拿大那天是加拿大公民或合法居民（例如永久居民），OAS才会在加拿大境外发放。
下一步怎么做
- 查看您的移民文件，或请加拿大移民、难民及公民部（IRCC）确认您的身份。
- 致电加拿大服务局：1-800-277-9914。他们可以告诉您，您的身份是否算数。
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搬家前请先算一算您在加拿大住了多少年。
原因
要在海外居住时继续领取OAS，您需要18岁以后在加拿大住满至少20年。年数较少的话，离开超过6个月后OAS可能会停止，除非社会保障协议能帮上忙。
下一步怎么做
- 写下您18岁以后每次到达和离开加拿大的日期。护照盖章、以前的报税表和租约都可以帮助您回想。
- 离开之前，请加拿大服务局（1-800-277-9914）确认您的年数。
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可能符合资格
如果您离开6个月或以内，GIS很可能会继续发放。
原因
GIS是给住在加拿大的人的。只有在您连续在加拿大境外超过6个月时，它才会停止。
下一步怎么做
- 记下您出发和回来的日期。
- 如果您的行程可能超过6个月，请在超过之前致电加拿大服务局：1-800-277-9914。
- 每年4月30日前继续提交加拿大报税表，这样您的GIS才能续期。
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可能不符合资格
您不在加拿大期间，GIS很可能会停止。
原因
只要您连续在加拿大境外超过6个月，GIS就会停止，不管您以前在加拿大住了多久。在您已经连续离开6个月之后，整个月都在加拿大境外的月份，都不会发放GIS。
下一步怎么做
- 离开之前，致电加拿大服务局：1-800-277-9914。这可以避免日后可能要退还的多付款项。
- 如果您离开超过6个月后GIS仍然继续汇来，请不要花掉。您很可能要退还。
- 回来以后，再致电加拿大服务局恢复发放。
- 您的OAS和CPP可能会继续发放。请分别再做一次本自测。
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这要看您是否连续离开超过6个月。
原因
6个月或以内的行程，GIS会继续发放。如果您连续在加拿大境外超过6个月，GIS就会停止。
下一步怎么做
- 如果您可能离开超过6个月，请在出发前致电加拿大服务局：1-800-277-9914。
- 如果离开6个月后GIS仍然继续汇来，请不要花掉。您很可能要退还。
- 回来以后，致电加拿大服务局恢复发放。
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可能符合资格
住在加拿大境外时，您很可能可以领取CPP。
原因
CPP按您的供款计算，不看您在加拿大住了多久。加拿大服务局会向住在其他国家的人发放CPP。款项会扣除25%或更低的非居民税，视乎您所住国家与加拿大是否有税务协定。
下一步怎么做
- 向加拿大服务局报告您的新地址。搬家后，款项可能要多等一个月才能寄到。
- 询问能否以当地货币发放，或存入外国银行账户。
- 向加拿大税务局询问NR5表格能否降低您的非居民税。获批的NR5适用5个税务年度，而您每年都必须提交一份第217条报税表。
- 如果您还没有开始领取CPP，必须申请。它不会自动开始。
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根据您的回答，我们无法判断
请向魁北克退休局询问您在海外的QPP退休金。
原因
如果您只在魁北克省工作过，您的退休金来自魁北克退休局（Retraite Québec）管理的魁北克退休金计划（QPP），而不是CPP。本自测不包括QPP对住在海外人士的规定。
下一步怎么做
- 联系魁北克退休局，询问住在加拿大境外会怎样影响您的QPP退休金。
- 您的OAS和GIS按联邦规定处理。请分别再做一次本自测。
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可能不符合资格
您很可能没有CPP退休金可以领取。
原因
CPP按供款计算。如果您从来没有向CPP供款，无论住在哪里，您很可能都没有CPP退休金。
下一步怎么做
- 看看老年保障金。它不取决于工作。
- 如果您的配偶或伴侣向CPP供过款并已经去世，您可能符合CPP遗属退休金的资格。
- 如果您在其他国家工作过，请向该国的养老金机构询问当地的养老金。
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根据您的回答，我们无法判断
这要看您的供款记录。
原因
CPP会在加拿大境外发给通过向CPP供款而赚得这项退休金的人。您需要知道自己是否供过款。
下一步怎么做
- 登录“我的加拿大服务局账户”（My Service Canada Account），查看您的CPP供款记录表（Statement of Contributions）。
- 或致电加拿大服务局：1-800-277-9914（在加拿大和美国以外，请打对方付费电话1-613-957-1954）。
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根据您的回答，我们无法判断
离开之前，请先询问加拿大服务局。
原因
我们还没有确认，您可以在加拿大境外多久而仍然保留配偶津贴或遗属津贴。加拿大服务局可以告诉您，您的行程或搬家会怎样影响这项津贴。
下一步怎么做
- 离开之前，致电加拿大服务局：1-800-277-9914。在加拿大和美国以外，请打对方付费电话1-613-957-1954。
- 询问您不在加拿大期间，款项会怎样，以及您需要报告什么。
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这些规定的出处
- 老年保障金：您是否符合资格 (加拿大政府)
- 保证收入补助金：领取期间 (加拿大政府)
- 曾经或正在加拿大境外居住：养老金和福利资格 (加拿大政府)
- 曾经或正在加拿大境外居住：领取期间 (加拿大政府)
- 管理您的税务（CPP和OAS） (加拿大政府)
- 老年保障金收入申报表（OASRI） (加拿大税务局)